実はここにもダイエット ビタミンb

キヌアは、ほうれん草と同じアカザ科の1年草で、 南米ペルーを中心としたアンデス高地で 数千年前から栽培されています。

「母なる穀物」として重用されています。

こしのある食感で、風味にコクがあります。

味わいに深みがあり、ゆでると中心が透明になり、 その粒の周辺を胚芽がくるりと 囲んでいるのがわかります。

ドレッシングやスープの具としても存在感があり、 魚介類のあわせとしてもおすすめです。

嘱目繊維・鉄分・ビタミンB1が豊富！ 女性に嬉しい穀物です。

手軽に美味しく、雑穀LIFEを！ ■　商品説明　■ 【メーカー名】 はくばく 【内容】 500g×6袋 【原材料】 キヌア 【JANコード】 4902571477266 【栄養成分表（100g当たり）】 エネルギー:357kcal たんぱく質:11.3g 脂質:6.4g 炭水化物:66.1g 糖質:60.8g 食物繊維:5.3g 食塩相当量:0g カルシウム:33mg マグネシウム:167mg 鉄:3.9mg ビタミンB1:0.46mg ビタミンB2:0.22mg

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